ANTERIORA touca mescla conforto e estilo no look PRÓXIMOUnião de azul e marsala na mesma make, por Alice Salazar
23 de Abril de 2015

6 cuidados antes de dormir para ter uma pele saudável

Há quem diga que dormir está na sua lista de coisas favoritas (né, Zooey?). Agora imagina se você também acorda mais bonita e radiante? Melhor ainda, hein!

Quer saber como? Siga essa sequência de hábitos super positivos para pôr em práticas todos os dias antes de se deitar.

1 –Tire a maquiagem:

É chato? É. Dá preguiça? Dá. Mas para manter a pele saudável é preciso saber viver remover toda a maquiagem antes de ir dormir e, assim, garantir que seus poros fiquem limpos e seus olhos livres de imperfeições.

2 Coloque meias nos pés:

Passe um bom creme hidratante para os pés e vista meias. Assim, há uma melhor absorção dos princípios ativos do creme, que pode ser à base de ureia, lactato de amônia, óleo de amêndoas ou semente de uva, pois são ativos com alto poder emoliente.

3 – Faça um tratamento com máscara purificadora no rosto:

Fazer qualquer tratamento na pele – e o deixar agindo durante a noite – deixará seu rosto melhor aspecto logo pela manhã.

4 – Hidrate suas mãos:

Depois de passar os cremes nos pés e no rosto, lave bem as mãos e faça uma boa hidratação nessa região também. Assim como seu rosto, se você hidratar as mãos antes de deitar irá perceber as mudanças logo cedo. Isso ainda ajuda a manter as cutículas e as unhas hidratadas, fazendo com que cresçam e sejam mais fortes.

 

5 – Durma oito horas:

Ter uma boa noite de sono é um dos melhores conselhos que alguém possa te dar. Enquanto dormimos há maior renovação celular, melhora da oxigenação e é o momento que o cabelo e a pele se recuperam das agressões sofridas durante o dia por causa de sol, vento, poluição, frio, fumaça de cigarro e outros agentes. Além disso, o sono pode reduzir suas olheiras, não deixando o sangue acumulado nos vasos sob os olhos – o que causa a olheira.

6 –Deixe seus cabelos para trás:

E por falar em dormir, na hora de deitar a cabeça no travesseiro, deixe seu cabelo bem longe de seu rosto enquanto você dorme. Os fios contêm óleos e sujeiras que podem cair em seu rosto e travesseiro, causando pontos de acne.

Que tal começar a botar em práticas essas dicas, hein?

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